Un blog de inspiración para introducir hábitos saludables para ti y el planeta
¿Quién está detrás de este blog?
Hola 👋
Bienvenid@ a mi blog Cambios Esenciales
¡Me presento!
Mi nombre es Daniela pero mis amigos me llaman Dada.
Soy italiana, vivo en Gran Canaria y tengo una verdadera pasión por todo lo que nos ayuda a seguir una filosofía de vida natural y un estilo de vida sostenible.
¿Porqué estoy empezando este blog?
Desde pequeña siempre he sentido un gran amor por la naturaleza y los animales.
Por esta razón, decidí graduarme en Medicina Veterinaria y, desde 1996, siempre he trabajado en algo relacionado con el respeto a los animales y al medio ambiente.
Fue entonces cuando comencé a tomar conciencia de cómo el modelo de vida occidental, en el cual estamos inmersos, se vuelve cada día menos compatible con la preservación de nuestro planeta, y por ello empecé a preguntarme cómo conciliar la "vida moderna" con la sostenibilidad que anhelo.
En todas estas décadas de estudio y práctica diaria, de éxitos y errores, he aprendido muchísimo, y creo que estoy lista para ayudar a otras personas que sientan el mismo anhelo que yo.
Si quieres conocerme un poco mejor, para entender si lo que me gustaría compartir contigo te puede interesar de verdad, sigue leyendo.
Algunos de mis otros intereses
Agricultura ecológica
He tenido varias huertas ecológicas, en Italia y en Gran Canaria, siguiendo varias técnicas como permacultura y agricultura sintrópica.
También he tenido frutales (los árboles son mis plantas favoritas), aprendiendo a cuidarlos con amor, y a podarlos con respeto.
Gracias a eso he aprendido los beneficios de comer sin tóxicos, tanto para mi y mi familia, como para nuestro planeta.
Medicinas naturales
Como veterinaria he tenido 2 clínicas en Italia. Ahí empezé a estudiar varias medicinas naturales, como homeopatía, fitoterapia, biodescodificación y muchas otras, que siempre la he experimentado también sobre mi misma.
Hoy en día utilizo sobre todo la aromaterapia, por su capacidad de trabajar a la vez en cuerpo, mente y emociones.
Alimentación saludable
Soy vegetariana desde enero del 1991.
Desde entonces he ido descubriendo formas de alimentarnos que son mucho más saludables y que no collevan sufrimiento para los animales y nuestra Madre Tierra.
Así he ido eliminando también los lácteos y los huevos que no sean de gallinas felices, y ahora estoy en fase de eliminación de azúcares y del ecceso de hidratos de carbono.
Crianza consciente
La maternidad ha llevado mi búsqueda de una vida natural a niveles de profundidad que no podía ni imaginar.
He parido en casa y mi hija ha podido disfrutar de una lactancia realmente natural, hasta que quiso, y ha crecido con todo el contacto, la presencia, el respeto y el amor incondicional que merece cualquier cachorro humano.
Y ahora es una de las principales razones para desear dejarle a su generación un planeta verde .
Crecimiento personal
Un día me enteré de que no hay cambio exterior sin un cambio interior... por eso llevo muchos años conectando con mi esencia, mi niña interior, mis fortalezas y mis sombras.
He indagado mi personalidad y mis subconsciente con varias herramientas, y cada una de ellas me ha ayudado a centrarme para llegar a ser una mejor persona.
Mi mantra es "Ser el cambio que quiero ver en el mundo" (M. Ghandi).
Comunicación NoViolenta
En el 2018 he descubierto una herramienta maravillosa para mejorar todas mis relaciones, a empezar por la conmigo misma y mi hija, y todas las más cercanas y menos.
La CNV es un método en 4 pasos que ayuda, en cualquier ocación, a aclarar cuales son los hechos, los sentimientos, las necesidades y las peticiones, desarrolando aún más mi capacidad de empatía.
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Si quieres contribuir a cambiar el mundo, ayutando a más personas a introducir hábitos saludables y sostenibles en su vida, me encantaría conocerte
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